Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan

Lewat artikel kesehatan kali ini akan membahas terkait manfaat buah mengkudu. Dimana buah mengkudu sendiri merupakan salah satu buah yang ada di wilayah tropis dan sangat mudah ditemukan di Indonesia. Selain itu buah tersebut mempunyai ukuran yang hampir sama dengan mangga, dan memiliki hijau agak kekuningan serta yang paling khas adalah baunya yang tidak sedap.

Rasa dari buah mengkudu sendiri cenderung ke pahit dan umumnya di minum dengan cara di jus. Walaupun memiliki rasa yang pahit, buah mengkudu mempunyai banyak sekali manfaat bagi tubuh manusia. Berikut beberapa manfaat dari buah tersebut bagi kesehatan manusia.

1.       Menjaga Kesehatan Otak

Menjadi salah satu manfaat yang ada pada buah mengkudu yaitu bisa meningkatkan dan menjaga kesehatan otak. Buah mengkudu memiliki zat terbaik untuk menjaga kesehatan otak manusia.

Mengkonsumsi buah mengkudu menurut beberapa penelitian dapat mencegah adanya sel-sel otak mati lewat dukungan dari mitokondria. Tidak hanya itu, antioksidan yang ada pada buah mengkudu mempunyai khasiat untuk melawan stress yang bisa membahayakan neuron pada otak.

2.       Menurunkan Kadar Gula Dalam Darah

Buah mengkudu sendiri mempunyai fungsi untuk menurunkan kadar gula dalam darah. Dimana beberapa penelitian sudah melakukan hal tersebut kepada hewan dan menunjukan hasil yang memuaskan, dan buah mengkudu mampu untuk mengontrol gula darah.

Pada penelitian tersebut juga melibatkan obat diabetes atau  suplemen mengkudu  noni kepada tikus diabetes sekitar 20 hari untuk melihat perkembangan gula darah.

3.       Dapat Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Abgi Anda yang suka berolahraga, tentu khasiat dari buah mengkudu satu ini akan menjadi kabar baik. Sebab kandungan antioksidan yang ada pada buah tersebut dapat mengurangi kerusakan otot yang umumnya terjadi ketika seseorang berolahraga.

Bahkan beberapa studi telah membuktikan, mengkonsumsi jus buah mengkudu dua kali dalam satu hari dan pada 1 bulan pertama seorang pelari dapat meningkatkan staminanya, persentasenya bisa mencapai 30 persen.

4.       Mengurangi  Stres

Gangguan seperti stress dapat dipicu oleh berbagai macam faktor seperti tekanan batin yang muncul karena hubungan sosial, masalah dalam keluarga, masalah keuangan, cinta tidak terbalas. Selain itu gangguan stres juga dapat dipicu karena penyakit yang diderita.

Dengan mengkonsumsi buah mengkudu dipercaya sangat mampu untuk mengurangi perasaan stres serta melindungi kognitif pada otak. Selain itu reaksi kimia karena stres dapat membahayakan tubuh Anda, hal tersebut dapat dihindari jika mengkonsumsi buah mengkudu.

Manfaat buah mengkudu memang sangat bagus bagi kesehatan tubuh manusia. Itulah pembahasan dari artikel kesehatan kita kali ini, semoga bisa menginspirasi Anda semua.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

6 Tips Pemilihan Produk Suplemen untuk Anak Previous post 6 Tips Pemilihan Produk Suplemen untuk Anak
Inilah Promo Toyota Terbaik Untuk Anda Next post Inilah Promo Toyota Terbaik Untuk Anda